19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 120,69g | Prot: 46,90g | Karb: 11,36g.
Kahvaltı: Кофе, Мираторг Бекон Сырой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Милково Сыр Российский, Яйцо. Öğle Yemeği: Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Говяжьи Рёбра 🐮. Akşam Yemeği: КЕТО Брауни 🖤. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|