19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 11,60g | Prot: 28,70g | Karb: 120,07g.
Kahvaltı: Село Лесное Кефир 1%. Öğle Yemeği: Село Лесное Кефир 1%. Akşam Yemeği: Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Финик, Курага, Чернослив, Село Лесное Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Село Лесное Кефир 1%, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|