19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 95,67g | Karb: 97,04g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Adal Творог 0,6%, Мёд. Öğle Yemeği: Помидоры, Сливочное Масло, Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Гречка Отварная . Akşam Yemeği: Эмиль Кефир 1.5%, Яблоко, Adal Творог 0,6%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|