19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 78,63g | Karb: 54,03g.
Kahvaltı: Kruidvat Shake Vanille. Öğle Yemeği: Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Olijfolie, Feta Kaas, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Gegrilde Kipfilet. Aperatifler/Diğer: AH Gemengde Zoete Drop. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|