Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pashnik1993
Günlük
19 Oca 20
Pashnik1993 Günlüğü, 19 Oca 20
Pashnik1993 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2020:
1863 kcal
Yağ: 73,13g | Prot: 88,38g | Karb: 223,37g.
Kahvaltı:
Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Хлеб, Чай с Лимоном, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Оладьи на Кефире, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Вареное Яйцо.
Öğle Yemeği:
Шоколадная Колбаса Пп, Главмолслаб Сыр Косичка, Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Щи с Курицей.
Akşam Yemeği:
Евроопт Груша Конференция, Мандарины.
Aperatifler/Diğer:
VPLab Протеиновый Батончик Lean Кокос-Кешью, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель.
devamı için...
50 Destekçi
Destek
Yorumlar
Доброе утречко!
19 Oca 20 üye tarafından:
Pashnik1993
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pashnik1993 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle