19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 58,48g | Prot: 71,31g | Karb: 262,29g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Toppas. Öğle Yemeği: Lidl Brezel, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: REWE Wiener Würstchen, Aldi Baguette Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|