19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 64,02g | Karb: 178,25g.
Kahvaltı: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Карат Эклер с Масляным Кремом, Паштет, Сыр Пармезан (Твердый), Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей. Akşam Yemeği: Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Велком Бекон Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Каравай Парижская Булочка с Творогом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|