19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 12,96g | Prot: 61,26g | Karb: 129,26g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Mandarine, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Delhaize Jambon Dégraissé Cuit, Delhaize Emmental Râpé. Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|