19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 68,86g | Karb: 262,47g.
Kahvaltı: Savoiardi, Caffè Espresso, Condorelli Crema di Pistacchio, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Carne di Vitello, Rana Rustici Cappelletti Crudo. Akşam Yemeği: Moretti Birra Zero Analcolica, Coni Gelato (Wafer), Banana, Mutti Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Aperatifler/Diğer: Ecor Semi di Lino, Condorelli Crema di Pistacchio, Chiquita Banana, Vino Rosso da Tavola, Cicoria, Zucca, Epiros Feta Light, Aia Mortadella di Pollo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|