Yanusik5189 Günlüğü, 19 Oca 20


1828 kcal Yağ: 110,01g | Prot: 51,98g | Karb: 178,66g.   Kahvaltı: Овсяное Печенье (с Изюмом), Киви, Хуторок Творог 10%, Банан, Манго, Миндаль, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Халва, Зеленый Чай, Морковь, Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений. Akşam Yemeği: Авокадо, Хлеб Бородинский, Миндаль, Миндаль, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Халва, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Картофельное Пюре. devamı için...
550 kcal Egzersiz: кизомба зук - 1 saat, Samsung Health - 23 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Yanusik5189 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.