19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 42,74g | Karb: 195,35g.
Öğle Yemeği: Sour Dough Bread, California Rolls. Akşam Yemeği: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese , Gala Apples, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|