30 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 104,85g | Karb: 104,76g.
Kahvaltı: Strawberries, greek yogurt. Öğle Yemeği: granny smith apple, walden farms, snapper, baby salad greens. Akşam Yemeği: Onions, Pico de Gallo (Side), romaine lettuce, Lean ground turkey. Aperatifler/Diğer: Flavor Grove Skinless Almonda (Cracked Pepper), English Toffee Squares. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|