|
|
1876 kcal
|
Yağ: 73,79g | Prot: 83,01g | Karb: 218,16g.
Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst. Öğle Yemeği: Milchkaffee mit Zucker. Akşam Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Sondey Butter Spritzgebäck, Espresso. devamı için...
|
|
2614 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Koşu - 11/kph - 29 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|