20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 96,19g | Prot: 221,10g | Karb: 49,92g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fatina Cocco Grattugiato. Öğle Yemeği: Gilli Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero . Akşam Yemeği: Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Razza Chianina Hamburger Chianina. Aperatifler/Diğer: Aia Fettine di Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|