20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 58,31g | Karb: 60,27g.
Kahvaltı: Му-Му Конфеты Коровка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Салат Крабовый, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|