20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 60,02g | Karb: 133,68g.
Kahvaltı: Ayva Reçeli, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Akşam Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Yoğurtlu Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mervedelibalta Kilo Geçmişi
|