Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Yelawolf8
Günlük
20 Oca 20
Yelawolf8 Günlüğü, 20 Oca 20
Yelawolf8 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2020:
704 kcal
Yağ: 28,88g | Prot: 33,15g | Karb: 78,40g.
Kahvaltı:
Woolworths Fresh Full Cream Milk.
Akşam Yemeği:
Gem Squash, Roasted Vegetables, Grapefruit (Pink and Red and White) , Boiled Egg.
devamı için...
2211 kcal
Egzersiz:
Mekik - 10 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fasting 20:4 , 643 calories for this meal. OMAD
20 Oca 20 üye tarafından:
Yelawolf8
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Yelawolf8 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle