Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
__ALENAved___
Günlük
20 Oca 20
__ALENAved___ Günlüğü, 20 Oca 20
__ALENAved___ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2020:
1121 kcal
Yağ: 40,93g | Prot: 76,10g | Karb: 118,64g.
Kahvaltı:
Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты.
Öğle Yemeği:
Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Говядина Отварная.
Akşam Yemeği:
Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, NL International Смузи Арбуз-Клубника.
Aperatifler/Diğer:
NL International Энерджи Диет, Энержи Драйн Эффект.
devamı için...
2105 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Здравствуйте! Извиняюсь что не по теме, но вы не подскажете, как тут поменять аватарку? И как найти своих друзей?
20 Oca 20 üye tarafından:
allwonder
Вот и у меня тоже не получается 🤔
20 Oca 20 üye tarafından:
Irinap82
Сама не помню как. Методом проб 😉
21 Oca 20 üye tarafından:
__ALENAved___
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle