20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 108,32g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Кобринские Сыры Сыр Монблан 50%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Киви, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Zatecky Gus Пиво Светлое, Оливковое Масло, Картофель, РИФ Стейк Форель. Aperatifler/Diğer: Баскин Роббинс Мороженое Шоколадная Крошка, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тётя Хрю-хрю Kilo Geçmişi
|