29 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 67,40g | Karb: 260,77g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve di Albicocche, Essenza di Natura, Fette Biscottate, Caffè Latte. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Olive Nere, Grissini Torinesi, Ricotta (Latte Intero), Pasta. Akşam Yemeği: Burro, Cavoli, Zucchero, caffe, Pane Carasau, Tonno al Naturale, Insalata Mista, Insalata Mista, Arance. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|