29 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 97,91g | Karb: 38,98g.
Kahvaltı: Queso Cremoso Light para Untar, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Quesitos Light, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Quesitos Light, Aceite de Oliva, Vinagre, Canonigos, Filete de Ternera, Sal, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Limón, Jamón Serrano, Galat, Nueces. Aperatifler/Diğer: Avellanas, Yogur Bífidus Activo. devamı için...
|
|
1792 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Ayakta Durmak - 4 saat, Oturma - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczak Kilo Geçmişi
|