20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 102,60g | Prot: 63,96g | Karb: 203,08g.
Kahvaltı: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Медовик Традиционный, Избенка Кус-Кус с Овощами, Люля-Кебаб. Akşam Yemeği: ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоки Богатырь. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
|
|