21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 20,27g | Karb: 17,98g.
Kahvaltı: Bonfesto Моцарелла Пицца, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|