30 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 94,28g | Prot: 59,29g | Karb: 194,03g.
Öğle Yemeği: Cream (Half & Half), Toasted Whole Wheat Bread , Home Fries, Butter (Salted) , Coffee, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Chicken Club Panini. Aperatifler/Diğer: Butter or Sugar Cookie , Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|