2013ta Günlüğü, 21 Oca 20

Завтрак

1035 kcal Yağ: 31,78g | Prot: 74,36g | Karb: 119,54g.   Kahvaltı: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка с Овощами, Печеное Яблоко. devamı için...
2166 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


2013ta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.