아주심 Günlüğü, 21 Oca 20

집이 후끈하니 바나나가 곰방 후숙되어 속이 넘넘 달다....한개 더 먹고싶어 ㅠ

1432 kcal Yağ: 57,80g | Prot: 126,74g | Karb: 108,38g.   Kahvaltı: 아메리카노, 코스트코 아보카도 오일, 코코넛오일, Quaker Oatmeal, 계란후라이, 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 닭가슴살, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 사과, 호두, 삶은 계란흰자, 아몬드, 구워 말린 해바라기씨(소금없이). devamı için...
1260 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아주심 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.