21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 35,65g | Karb: 143,43g.
Kahvaltı: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter, Salami, Orangensaft, Bauernbrot, Croissant, Semmel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|