Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
21 Oca 20
zueckis Günlüğü, 21 Oca 20
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🥳
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,3 kg
.
Geriye kalan:
2,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ocak 2020:
1066 kcal
Yağ: 30,76g | Prot: 27,59g | Karb: 173,63g.
Öğle Yemeği:
Roggenbrötchen, Orangen, Bohnensuppe.
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Nutella Nutella, Zitronensaft.
Aperatifler/Diğer:
Orangen, Ritter Sport Mini Alpenmilch.
devamı için...
2230 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
45 Destekçi
Destek
Yorumlar
😃👍
21 Oca 20 üye tarafından:
Andreas Kunz
Hui, 👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
21 Oca 20 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
Danke, du hattest hoffentlich auch einen schönen Tag. Was so ein Zahnarztbesuch ausmacht, wenn man abends nichts mehr essen kann, weil die Schnute weh tut 😅
21 Oca 20 üye tarafından:
zueckis
Dann wünsche ich ne schmerzfrei Nacht und gute Erholung für's Schnäuzchen🍀💚🍀
21 Oca 20 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle