21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 171,34g | Prot: 114,72g | Karb: 17,75g.
Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо, Кокосовое Масло, Royal Forest Кокосовая Мука, Ганна Колбаса Гурман. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|