21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 24,19g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Славянка Степ, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Liebendorf Сыр Эдам. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Щи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|