lusindadewi Günlüğü, 21 Oca 20

lusindadewi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

boleh di coba😁 Liburan k rmh nnek ada benda beginian.. kesempatan sekali😅

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2020:

891 kcal

Yağ: 30,18g | Prot: 26,33g | Karb: 138,36g. Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bawang Bombay Dimasak . Akşam Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan, Jamur, Sup Ayam. Aperatifler/Diğer: Walnut Taro Walnut, Ferrero Rocher Coklat, Pisang. devamı için...

1582 kcal

Egzersiz: Mekik - 6 dakika, Kardiyo (Cardio) - 5 dakika, Uyku - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 49 dakika. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

neneknya strong banget yaa👍

22 Oca 20 üye tarafından: zizah_zizi

Wkwkwkk iyh kak, org sini mskipun udh tua tpi msh smangat olahraganya😁

22 Oca 20 üye tarafından: lusindadewi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lusindadewi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lusindadewi Günlüğü, 21 Oca 20

Yorum Gönder

lusindadewi Kilo Geçmişi