|
|
1261 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 100,18g | Karb: 31,59g.
Kahvaltı: Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Tomates, Rúcula, Carne de Porco da Paleta Assada, Quero Feijão Carioca , Batata Assada. Akşam Yemeği: Carne de Porco Assada, Tomates. devamı için...
|
|
734 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 48 dakika, Apple Health - 22 saat ve 42 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|