29 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 56,89g | Karb: 97,34g.
Kahvaltı: Würfelzucker, Kaffeesahne. Öğle Yemeği: Schinkenbraten, Olivenöl, Rotkohl, kartoffel. Akşam Yemeği: Remoulade, Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomatenketchup, Mehrkornbrötchen, Schweinebraten. Aperatifler/Diğer: Kau Bonbons, Süße Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Süße Pralinen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|