21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 86,13g | Prot: 91,70g | Karb: 105,04g.
Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rujak Cingur. Akşam Yemeği: Opor Ayam, Rawon, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Green Tea. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|