20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 52,19g | Prot: 41,81g | Karb: 293,91g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Grafschafter Goldkrüstchen, Kaufland Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Pflaumenstreuselkuchen. Akşam Yemeği: IBIS Lavash, Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|