olg15mm Günlüğü, 21 Oca 20

ужин 164 ккал

1083 kcal Yağ: 46,29g | Prot: 72,49g | Karb: 97,78g.   Kahvaltı: Хачапури ПП, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Шампиньоны Жареные. Aperatifler/Diğer: Кофе, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские. devamı için...
1687 kcal Egzersiz: Hulahop - 15 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   




olg15mm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.