21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 12,18g | Prot: 14,06g | Karb: 67,27g.
Kahvaltı: Ополье Снежок 2,5%. Öğle Yemeği: Ополье Снежок 2,5%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|