|
wkwkwk
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 7,77g | Prot: 31,20g | Karb: 191,34g.
Kahvaltı: Mayora Teh Pucuk Harum, Cilok, Indoprima Skim Milk Powder, Agar-agar Pencuci Mulut, Bakmi GM Bakmi Jawa. Akşam Yemeği: Es Teh, Es Teh, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|