22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 71,69g | Karb: 143,17g.
Kahvaltı: Мистраль Каша 5 Злаков, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Вкуснотеево Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Каравай Ролл Пшеничный, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|