22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 8,72g | Prot: 13,44g | Karb: 72,65g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Батон. Öğle Yemeği: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|