22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 28,82g | Karb: 92,17g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Конфета, Конфета, Скумбрия Запеченная, Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Глобус Торт со Сливками Клубничный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|