22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 54,69g | Karb: 358,46g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Banane, Äpfel, Nudeln (Gekocht), Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Käse, Weintrauben, Rote Paprika, Billa Eiaufstrich, SPAR Mohnflesserl, Hofer Salzstangerl, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Aperatifler/Diğer: Granny's Apfelsaft Gespritzt. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|