22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 52,96g | Karb: 123,35g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Banana. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Tonno in Scatola, Finocchio Crudo, Pasta al Sugo. Akşam Yemeği: Arance, Pane Comune, Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Melinda Mela. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|