22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 87,76g | Karb: 76,35g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Батончик, Чернослив, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Любони Молоко 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Öğle Yemeği: Herbalife Протеиновый Батончик, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife 24 Восстановление Силы. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|