22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 77,35g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Future Life Bran Flakes, Good Hope Soy Milk. Öğle Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Country Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Creamed Spinach, Ocean Basket Calamari Grilled . Aperatifler/Diğer: Grilled Cheese Sandwich, Woolworths Microwave Popcorn Salted, Woolworths Fat Free Peach Yogurt, Cadbury Dairy Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniellewilson1305 Kilo Geçmişi
|