Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
22 Oca 20
patch20278 Günlüğü, 22 Oca 20
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Low Carb Hackbraten für 104 kcal je 100g (ich hab 200g mit) und Princess Bohnen für 64 kcal(auch 200g)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ocak 2020:
747 kcal
Yağ: 19,58g | Prot: 65,07g | Karb: 69,59g.
Kahvaltı:
Milkana Leichte Vielfalt, Harry 1688 Steinofenbrot.
Öğle Yemeği:
Gut & Günstig Kräuter Dressing, Hühnerfleisch Light (Braten), Freshona Prinzessbohnen.
Aperatifler/Diğer:
Corny Free Haselnuss, Marko Salamini.
devamı için...
1875 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika.
devamı için...
49 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hallo darf ich fragen wie du den Hackbraten gemacht hast ????
22 Oca 20 üye tarafından:
Ranger 1966
400g Low Carb Rindfleisch 250g Magerquark 1 Zwiebel 2 Eier 1 TL Senf Salz Pfeffer Kräuter Ein paar klein geschnibbelte Möhrchen Alles zusammen mischen in eine leicht gefettete Auflaufform geben und ca 45 bis 55 Min backen bei 180 bis 200 Grad
22 Oca 20 üye tarafından:
patch20278
Danke 👍
22 Oca 20 üye tarafından:
Ranger 1966
Screenshot vom Rezept gemacht 👍 Das hört sich lecker und nicht all zu deftig an 😋
22 Oca 20 üye tarafından:
•Kiri•
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle