olg15mm Günlüğü, 22 Oca 20

Обед 418 ккал

1050 kcal Yağ: 36,86g | Prot: 54,59g | Karb: 137,37g.   Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Рис Вареный, Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе с Сахаром, Магнит Хурма. devamı için...

4 Destekçi    Destek   




olg15mm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.