22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 72,36g | Prot: 78,28g | Karb: 31,90g.
Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Carne de Panela, Ameixas. Akşam Yemeği: Scala Queijo Colonial, Giroil Farinha de Amêndoas , Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Gorgonzola, Ovo, Sorvete de pasta de amendoim. Aperatifler/Diğer: Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|