30 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 106,35g | Karb: 49,11g.
Kahvaltı: Limón, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Galat, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Vinagre, Canonigos, Sal, Aceite de Oliva, Emperador a la Plancha. Akşam Yemeği: Espinacas, Huevo, Crema de Vinagre Balsámico, Atún Claro Natural, Cebollas, Tomates, Pepinillos Extra en Vinagre, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Palitos de Mar, Yogur Bífidus Activo, Avellanas. devamı için...
|
|
1915 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat, Dinlenme - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Ayakta Durmak - 4 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczak Kilo Geçmişi
|