22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 87,88g | Karb: 245,22g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Курага. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Котлета Домашняя, Майонез. Akşam Yemeği: Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lucky Days Карамель с Соком. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|